Чем лечить геморрой в домашних условиях у взрослых форум
Свечи из сырого картофеля. Вставлять в задний проход свечу, выструганную из сырого очищенного картофеля. Оставлять можно на ночь. Перед тем, как вставить свечу, сделайте клизму из простой воды. Накладывать на геморроидальные шишки осиновые листья ( на 2 часа ). В случае появления зуда, беспокойства листья нужно снять и обмыть больное место, а процедуру повторить не ранее чем через два дня.При геморрое принесет облегчение крепкий отвар шелухи лука. Курс лечения — 5-8 сидячих ванночек.Глотайте кусочки чеснока. Чеснок не переваривается и, выхода с калом, обжигает больную кишку, помогая заживлению.Ежедневно перед сном вставляйте в анальное отверстие ватный тампон,смоченный соком чистотела : в первый день- на 30 мин;во второй день- на 45 мин; в третий и последующие дни тампон держать по часу.Через две недели должно наступить выздоровление.Листочки одуванчика — 0,5 части,цветки календулы — 1 часть,мелисса -0,5 части. 1 ст.л. сбора залить 200 мл крутого кипятка,закрыть,настоять 40 минут.Пить в течение дня равными долями за 30 мин. до еды.Отвар перед приемом сцеживают.
Избавление от геморроя
Причина геморроя — спазмы клапанов вен анального сфинктера. Причина спазмов — страх. У меня, например, обострения возникали перед тяжелыми экзаменами. 1 Напрягать и Расслаблять сфинктер и другие мышцы промежности и ягодицы 2 На полу «ходить» на ягодицах вперед-назад 3 Глотать косточки кизила и маслин
4 проверенных рецепта от геморроя
Прошло 15 лет со времени моего лечения, и с тех пор повторения болезни не было.
Итак, первый рецепт.
Нужно взять 12 картофелин размером с куриное яйцо. Хорошо их промыть, просушить. Курс лечения — 3 часа.Одну картофелину натереть с кожурой на мелкой терке, положить на тряпочку или мягкий целлофан. Кресло застелить, содержимое положить в центре кресла, сесть и раздвинуть ягодицы, чтобы содержимое кашицы плотно прикасалось к геморрою. Укрыться. Через 15 минут менять состав кашицы картофеля. За 3 часа провести весь курс лечения — 12 сеансов по 15 минут. Время лечения можно провести с пользой: вязать, читать и т.д. Обычно одного курса хватает для получения положительного результата. Если болезнь запущена, можно повторить через 7-10 дней.
Второй способ лечения.
Нужно взять лист герани, промыть, просушить, смазать растительным маслом, свернуть в трубочку и вставить в задний проход, как свечу, на ночь. Курс лечения — 7 дней.
Третий способ.
Для лечения геморроя можно использовать ванны. Нужно взять в равных пропорциях паслен (в фазе цветения и плодов) и спорыш — эта трава растет в каждом дворе и по обочинам дорог. Запарить в кастрюле 5-6 л в течение 10 минут. Настой использовать для ванн по 15-20 минут ежедневно, желательно на ночь. Курс лечения — 5-10 ванн. Настой можно использовать повторно, предварительно подогрев, а можно готовить ежедневно свежий.
Четвертый способ.
Использовать спил ствола свежей березы диаметром любого размера, но не выше 3-4 см. Хорошо его прогреть (на печке или в закрытой посуде на газовой плите). Затем сесть на этот спил на 30 минут, укутав себя, чтобы березовые испарения попадали на геморрой. Так повторить несколько дней, желательно на ночь, до исчезновения геморроя.
Как дешево и просто вылечить геморрой
Мое лечение проверено на себе и пациентах. При ежедневном и постоянном употреблении пересоленной пищи, даже слегка пересоленной, кровь человека становится более соленой. Кровеносную трубчатую систему окружает тканевая, то есть клеточная жидкость, которая не соленая. По закону диффузии она устремляется в сторону соленой крови, поэтому общая масса крови в кровеносном русле увеличивается, но кровь становится более жидкой. Под воздействием «отяжелевшей» крови происходит растяжение стенок вен в местах, подвергающихся большему давлению: это вены геморроидальные и нижних конечностей. Таким образом, возникают как геморрой, так и варикозное расширение вен на ногах. Кроме того, если масса крови в кровообращении увеличивается, то сердце получает дополнительную нагрузку и тем самым быстрее стареет, изнашивается.
Чтобы избавиться от геморроя, необходимо резко уменьшить количество потребляемой в пищу соли. Без этого первого шага на пути к выздоровлению вас замучат бесконечные обострения болезни.
Соленость продуктов можно уменьшить путем вымачивания соли. Следует 3-4 недели не есть мясных супов и борщей. Но можно есть вываренное мясо, котлеты и гуляши, а также разные каши, салаты, винегреты, овощи, фрукты, тыкву, кабачки, молоко, творог. Такая пища дает хороший послабляющий эффект кишечнику. Отличными лечебными блюдами являются постный борщ и овощные супы.
За час-два до сна нужно вводить в прямую кишку геморроидальную свечу любого названия и ложиться на живот, подложив под низ живота подушку. Это способствует оттоку крови из воспаленных геморроидальных узлов и устранению застоя в них по причине созданного возвышенного положения тазовой области. Утром еще раз нужно ввести геморроидальную свечу. При уменьшении воспаления свеча вводится только на ночь. И так поступайте до конца лечения.
Чудесное облегчение больной ощутит, если будет вводить обычную чуть теплую воду в прямую кишку при помощи медицинской резиновой груши, имеющей мягкий наконечник. Эту процедуру советую продолжать и после выздоровления через день-два перед испражнением. Неоценимое значение это будет иметь для пожилых людей, имеющих склонность к запорам. Это даст возможность не насиловать себя большим объемом пищи ради ежедневного стула. При этом человек будет иметь еще одну огромную выгоду: перестанет набирать лишний вес тела и резко затормозит процесс старения и склерозирования своего организма.
И еще очень важный совет: в период лечения полностью противопоказано употребление любых алкогольных напитков, даже пива. Потерпите немного до выздоровления, иначе исцеление не произойдет.Лечение получится простым и дешевым. Поверьте полувековому врачебному опыту 80-летнего человека, у которого нормальное давление, хорошая кардиограмма, не тревожат сердце, желудок, печень, не болят кости. Хочу, чтобы другие люди тоже жили долго и были здоровыми.
Неприятное заболевание геморрой — вопреки народным анекдотам достояние не только престарелых бухгалтеров. Им, чтобы заработать геморрой, нужно вести сидячий образ жизни десятилетиями. Значительно быстрее — буквально в один день — геморрой зарабатывают себе молодые вполне спортивные женщины. Происходит это во время родов, вернее предшествующих им длительных схваток.
Когда роженица тужится, выталкивая ребенка, напрягаются не только мышцы ее матки и влагалища, но и заодно с ними — мускулатура толстого кишечника. А в результате совсем молодые женщины приобретают этот пренеприятнейший диагноз.
По статистике у нерожавших женщин геморрой встречается в 5 раз реже, чем у рожавших хотя бы один раз. При этом играет важную роль и возрастной критерий: при беременности в 30 лет заболевание встречается в 3 раза чаще, чем при беременности в 20 лет.
Бороться с геморроем нужно начинать немедленно, не оставляя это дело на потом, когда вы вернетесь из роддома, когда станет меньше хлопот с малышом и т. д. Еще собирая сумку в роддом, положите туда тюбик любой противогеммороидальной мази (приобретается в аптеках). Пользоваться начинайте сразу же после родов каждый день, соблюдая указанные в инструкции интервалы.
Существует множество народных рецептов лечения геморроя. Большинство из них заключается в частом и обильном употреблении различных составов. Но у кормящей матери свои приоритеты. Общеизвестно, что список веществ, могущих через молоко передаться ребенку и принести ему вред (от диатеза до тривиальных кишечных колик), очень обширен. Так что для кормящих мам остается не так много способов восстановить свое здоровье, не повредив малышу, — это специальная гимнастика, ванны и свечи.
Чтобы вернуть вены в исходное состояние, придется выкроить время и силы на регулярную гимнастику и даже йогу. Кстати, эти упражнения помогут вам восстановить и тонус матки и влагалища после родов, а также мускулатуру ягодиц и брюшного пресса. Эти задачи тоже не стоит откладывать на потом: так как растянувшаяся кожа и атрофировавшаяся мускулатура очень быстро «привыкнут» к своему расслабленному состоянию и вернуть их потом на место можно будет только ценой гораздо более упорных тренировок или даже хирургическим путем. Так что, как говорится: совместим полезное с красивым.
Как утверждают специалисты, наибольший эффект в профилактике и лечении геморроя дают плавание, езда на велосипеде, гребля. Жаль только, что молодой маме все это вряд ли доступно по времени. Поэтому поищем упражнения, пригодные для домашнего использования. Вот комплекс упражнений, которые нужно делать 1-2 раза в сутки, желательно после сна и перед сном.
1. Сядьте на табурет, ноги согните в коленях и скрестите пот стулом. Сжимайте ягодицы максимально 15-20 раз подряд.
2. Сжимайте ягодицы, лежа на боку на ровной прямой поверхности 10-20 раз подряд.
3. Делайте «березку» (стойка на плечах) в течение 1-3 минут, попеременно вытягивая и сгибая ноги в коленях. Согнутые колени старайтесь опустить как можно ниже к голове.
А теперь немного йоги.
1. Лягте на спину и поднимите одну ногу под углом 45 градусов. Затем поочередно медленно поднимайте и опускайте одну ногу, не дотрагиваясь ею до пола.
2. Лягте на пол, вытянув вдоль тела руки. Поднимите руки вверх и, вытянув вперед, оторвите туловище от пола и оставьте под углом 45 градусов. Как только почувствуете напряжение мышц живота, медленно поднимайте поочередно ноги до угла 45 градусов. Повторите 3-4 раза.
3. Лягте на спину, вытянув руки в стороны и положив ладони на пол. Затем медленно поднимите соединенные вместе ноги под углом 45 градусов к полу. Останьтесь в этом положении на некоторое время. Затем медленно наклоните согнутые ноги влево и вправо, касаясь ими пола. Затем верните ноги в вертикальное положение и медленно опустите на пол. Повторите 1-2 раза.
А еще запомните:
1. Воздержитесь некоторое время (чем дольше, тем лучше) от поднятия тяжестей, и вообще выполнения тяжелой физической работы. Поменьше стойте на ногах, а если все-таки приходится (например, в транспорте) — время от времени сжимайте ягодицы.
2. Старайтесь громко не разговаривать и не смеяться. Ну, а уж если очень нужно — садитесь перед этим на край жесткого табурета.
3. Некоторое время подмывайте задний проход только холодной водой. Неприятно будет только первую неделю, а потом привыкнете.
4. Принимайте ежедневно по 5-7 минут теплые (не горячие!) сидячие ванны в течение 10-12 дней. Для усиления эффекта можно добавлять в воду отвары ромашки, коры дуба, хвоща полевого, льняного семени, листьев земляники.
5. Периодически (а лучше ежедневно после родов) делайте свечи из сырого картофеля длиной 5-7 см диаметром 3-4 см и вставляйте на ночь. Это одно из самых старых, проверенных, эффективных и доступных средств избавления от геморроя.
6. Не допускайте запоров, кстати, это вредно и для ребенка.
Если вы по каким-то причинам не кормите грудью, можете принимать такие составы.
Залейте стаканом холодной кипяченой воды две чайные ложки тщательно промытого и измельченного корня одуванчика. Оставьте настаиваться в течение 8 часов. Пейте по четверти стакана 4 раза в день перед едой.
Залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку измельченной травы зверобоя, прокипятите на слабом огне полчаса, процедите горячий отвар и пейте по четверти стакана 3 раза в день.
Три раза в день принимайте по четверти стакана рябинового сока с добавлением сахара, запивая стаканом воды.
Источник
Инфо
Открыла такую тему, хочу найти самое лучшее средство лечения геморроя. Мне, честно говоря, по барабану, будет это лекарство или народное средство лечения, главное — чтобы помогало, причем чем дольше ремиссия, тем лучше. Прошу всех, у кого есть опыт лечения геморроя отписываться в этом форуме. И не скромничайте пожалуйста если знаете действительно эффективный метод лечения! | |
Я насчет лечения не сильна, потому что у меня геморроя уже лет пятнадцать не было. Избавилась я от него самой мощной профилактикой — после дефекации подмываю прохладной (но не холодной!) водой. От туалетной бумаги совсем отказалась, от нее много проблем бывает, если есть предрасположенность к геморрою. Вот как-то так, надеюсь в тему вашего форума). | |
Конечно в тему! А вода очень прохладная? | |
Вода такой температуры, чтобы ничего себе не застудить. В меру прохладная, я бы так сказала. | |
Лечусь сырой картошкой, делаю свечку из нее, выстругиваю в форме ректальной свечи. Ну и потом вставляю ее на место))). Так два раза в день, утром и вечером и еще после каждой дефекации. А если геморрой внешний, тогда тру картошку на терке, ложусь на живот, а муж тертый картофель прикладывает к «больному» месту минут на 15-20, а потом его меняет на свежий тертый. Очень хорошо помогает, мужа своего я таким же образом вылечила, обострение у него третий год отсутствует. У меня раньше было часто, сейчас уже года полтора нет проблемы такой. | |
Раньше пользовалась релифом, но уже года четыре как качество у релифа поменялось, он перестал мне помогать. Перешла на народные средства — пропила горец почечуйный, такая травка есть, в аптеках продается. После курса в 7 дней проблема полностью прошла, уже четыре года про геморрой не вспоминаю. | |
Тоже была вынуждена прекратить лечиться релифом, испортились свечки, вообще бес толку их ставить, раньше хорошие свечи были. Сейчас не знаю, разные свечи пробую, таблетки даже, ну попробую сырой картошкой полечиться, может легче будет. | |
Операция эффективна? Если совсем вырезать этот геморроидальный узел, тогда все пройдет? | |
Операция однозначно не эффективна, только хуже в итоге будет. Причем не только обычная хирургия, по отзывам пациентов даже склерозирование не приносит никакого мало мальски терапевтического эффекта. Хотя врачи, хирурги прежде всего, настаивают на эффективности хирургического удаления, но статистика показывает, что более 80% после такой операции уже через 6-12 месяцев вновь попадают к хирургу на удаление следующего узла. | |
Я считаю, что операция не поможет. Временно вы проблему решите, но представьте, там где удалили узел, у вас по любому будет шов, хоть скальпелем резать будут, хоть лазером, все едино, шов будет. В будущем такой шов может стать одной из причин развития онкологических опухолей, опухоли они на швах часто вылазят и растут. И что касается самого геморроя — ну один шов ушел, так если вы образ жизни не измените и вены у вас такие же проблемные будут — новые узлы тут же вылезут. Поэтому проще вылечиться народной медициной, теми же картофельными свечками, ну а потом изменить диету, чтобы много съедать клетчатки (овощи и фрукты). И все! Проблема геморроя по сути является надуманной, важно немного изменить питание и все будет хорошо! А если вы работаете сидя (офис, водитель и т.п.), то раз в два-три часа делайте перерыв и приседайте, другую гимнастику делайте, разгоняйте кровь в области таза. Вы забудете про геморрой вообще, обещаю. | |
Свечи из картошки работают!!! Делайте, помогает в сто раз лучше, чем свечи из аптеки. | |
Мучаюсь геморроем уже четырнадцать лет, помогите мне как-нибудь. | |
Так не мучайся, вон выше в этом форуме уже рецепты написали, которые людям помогают. Главное перестать ныть попусту и начать лечить себя. | |
Не надо стенать с криками о помощи, реально бери да лечись, столько форумов в интернете, столько статей с хорошими и эффективными методами лечения, с народными рецептами. Захочешь вылечить — вылечишь! | |
Я делала себе отвар из почечуйной травы, неделю пила — прошло все. Полтора года хочу и никаких обострений, тьфу-тьфу-тьфу. Попробуйте, не пожалеете. | |
А где эта трава почечуйная продается? | |
Да в любой аптеке можно купить, стоит рублей 50 за пачку, на курс мне потребовалось две пачки вроде, ну купите три, точно хватит. Как принимать — на пачке написано, все подробно. | |
Если у вас растет алоэ, тогда лучше всего лечиться им. Быстро, а самое главное — ремиссия на годы. Проходит все уже после трех-четырех свечек, сделанных из листа алоэ. | |
Можно подробнее, как именно лечиться этим алоэ? У нас куст стоит на подоконнике, колючий, правда. Я надеюсь, колючки ТУДА пихать не надо??? | |
Макс, не переживайте, колючки аккуратно ножом срезаются, с обеих сторон листа. И после этого лист, ну он как в форме свечки получается, вставляется и все. Но до того, как срезать колючки, лист хорошо вымыть холодной водой. | |
Большое спасибо, что создали такой нужный форум, а то я со своим геморроем уже замучилась, врачи то свечи пропишут, то таблетки, а мне не помогает. буду пробовать алоэ. | |
Нина, а какие свечи вам врачи прописывали? | |
Релиф, и еще какие-то, но мне не помогает. | |
Мне тоже релиф назначали, как-то разочаровался, хотя в 2010 году я вылечился именно релифом. | |
| Саша Гость | #25 15.03.2016 23:18:06 А разве геморроем все могут болеть? Я вот думал всегда, что это болезнь тех мужчин, которые живут не с женщинами, а с мужчинами, ну особенные типа. | |||
Цитировать Имя | ||||
Источник
свежевыжатый картофельный сок по полстакана натощак за полчаса до еды, а на ночь свечка из картофеля. на себе проверила — помогает
мама свечами и мазями лечила. . а вы лучше у врачей или хотя бы в аптеке спросите..
Эта проблема была после каждых родов. Не пошла на операцию. Собрала 0.5 стакана кизиловых косточек (можно из компота) промыла их. Утром на голодный желудак глотала косточки целиком, запивая сырой водой. Прием пищи не раньше чем через 4 часа, да и не хотелось. Теперь и не помню про болячку. Помогло, надеюсь, на всю оставшуюся жизнь с одного раза. У нас кизил не растет. Привезли знакомые отпускники с юга.
Кровь нужно чистить от хронической инфекции. Кизиловые косточки помогают лишь при чистке кишечника, если у пациента кишечник давил на органы брюшины и вызывал застой венозной крови в малом тазу, тогда они помогут, а если вы худенькая, то косточки вам не помогут. Да и неизве тно, что там у этого пациента, может просто острая форма перешла в хроническую. Гемосканирование пройдите и сами увидите на мониторе причину этого заболевания, тогда вы поймете, что косточки вам не помогут вылечиться полностью. Лечиться можно каштаном, гинкго билоба, готу кола, донником и другими препаратами, которые убирают возбудителей, которые приводят в застою венозной крови и ее сжижению.
Методы безоперационного лечения геморроя: склеротерапия, лигирование латексными кольцами, проксимальное лигирование, инфракрасная фотокоагуляция, радиочастотная коагуляция.
Их применение позволяет добиться излечения в короткие сроки с минимальным риском осложнений.
Преимуществом является простота и безболезненность процедур.
Однако их применение наиболее эффективно на ранних стадиях геморроя. В запущенных случаях без операции не обойтись.
Если у вас г. шишки снаружи, смазывайте их после обмывания китайской «звёздочкой». У меня очень быстро всё прошло.
Рябиновый сок.
Отжать сок из зрелых ягод красной рябины. Принимать по 50-70 мл 3 раза в день, запивая стаканом прохладной кипяченой воды. Можно в рябиновый сок добавить мед (1 столовую ложку на стакан сока) .
Рябиновый сок имеет мягкое слабительное действие, так что полезен этот рецепт будет тем, у кого геморрой сопровождается запорами. Принимать в течение длительного времени.
Морковь.
Натереть сырую морковь и принимать перед едой в большом количестве. Полезен также отвар моркови: столовую ложку тертой моркови на стакан воды, кипятить 10-15 минут, пить перед сном, горячим, но не обжигающим.
Настой из крапивы с крушиной
Полезен при сильных геморроидальных болях у лиц, страдающих запорами. Смешать измельченные листья крапивы и кору крушины ломкой (не старее чем двухгодичной давности сбора) — по столовой ложке. Залить пол-литром кипятка и кипятить на слабом огне 10 минут, затем полчаса настоять при комнатной температуре. Процедить и пить по полстакана 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды.
Настой горца почечуйного
3 столовых ложки сухой измельченной травы горца почечуйного залить 0,5 л кипятка, укутать, настоять 2 часа, процедить и пить по четверти стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Народные целители считают настой горца почечуйного весьма сильнодействующим средством лечения геморроя, эффективным даже при запущенной болезни, даже само название — почечуйная трава — происходит от старинного названия геморроя: почечуй.
Обратите внимание, что настой травы горца почечуйного обладает сильным кровесвертывающим действием, поэтому он противопоказан больным тромбофлебитом.
Настой из крапивы и мяты
2 столовые ложки листьев крапивы и 1 столовую ложку мяты залить 300 мл кипятка, закрыть, укутать и настаивать 2 часа. Выпить небольшими глотками за 30-40 минут до еды.
Свечи из картофеля
Вырезать из очищенной сырой картофелины свечу с тупым концом длиной 5-7 см, толщиной с большой палец. Ввести ее перед сном в задний проход так, чтобы она вошла внутрь полностью. Утром свечка выйдет с калом.
Мазь на зверобое
Цветки зверобоя продырявленного, свежие или сушеные, залить подсолнечным маслом и настаивать в течение 3 недель, ежедневно встряхивая. Применять с помощью тампонов. Хранить средство в темном прохладном месте не более года.
Земляничные клизмы
Столовую ложку листьев земляники на стакан кипятка. Закрыть, настаивать 30 минут, охладить до температуры тела. Ввести с помощью спринцовки в задний проход перед сном. Можно также, готовя этот настой, к листьям земляники добавить еще чайную ложку мяты перечной.
Слышала о хорошем свойстве свечей на основе облепихи.
Из традиционных, как ни пародоксально, анальный секс или после каждого
акта дефекации- на 2 пальца побольше крема после бритья и нежно вста
вить узлы на место…. А в качестве профилактики- не есть то, что рвёт ж.. пу на «свастику»…
а лучше — к доктору, а то столько советов, и все разные
есть. Санектар с Санбризом
Облегчает состояние примочки из сырого картофеля.
В зависимости от степени тяжести геморроя, требуется различная терапия. В некоторых случаях обойтись без операции невозможно. Но можно попробовать и консервативную терапию. Сейчас довольно много препаратов с венотонизирующим системным действием для приёма внутрь (многие современные препараты дают быстрый и отчётливый результат, а местная монотерапия почти всегда бесполезна) . В дополнение к системным венотоникам, применение средств для местной терапии, хорошо отрегулированный стул (правильной диетой, слабительными и препаратами нормализующими микрофлору кишечника) и сидячие ванны с антисептиками могут привести к очень отчётливой и стойкой ремиссии. Главное длительное и комплексное лечение. Разумеется, подобрать эффективную консервативную терапию должен врач. А, оперативное лечение, действительно в большинстве случаев не требуется. Но хочется предостеречь от необдуманного ипользования различных средств «народной» медицины, так как при некоторых формах геморроя нужны различные виды свечей и кремов для местной терапии (в зависимости от преобладающих симптомов) , а какие-либо универсальные способы не подходят и разные травки, иногда могут очень сильно ухудшить течение геморроя. Так что правильное лечение лучше всего подбирать врачу!
Я, к моему великому счастью, обнаружила, что любая болезнь — это подарок и возможность восстановить равновесие души. Причины болезни следует искать не в физическом теле, так как само по себе оно мало что значит. Жизнь, которая в нем заключена, приходит от души, от духа. Физическое тело всего лишь отражает то, что происходит в душе человека. Любая болезнь говорит о том, что тело пытается восстановить равновесие, поскольку его естественным состоянием является здоровье. Все сказанное столь же справедливо для эмоционального и ментального тел.
<a rel=»nofollow» href=»https://narod.ru/disk/872043000/РўРІРѕРµ» target=»_blank»>https://narod.ru/disk/872043000/РўРІРѕРµ</a> тел Рѕ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ В «Р›СЋР±Рё себя!В» (copy 2).doc.html
Все советы хорошие и правильные!
Добавлю только, что мясная пища вызывает запор, а его вам необходимо избегать.
Утром натощак ставьте периодически тёплую клизму с раствором ромашки.
Узлы можно вправлять с любым маслом, а не только с кремом для бритья.
Побольше ходите, поменьше сидите.
И главное — избегайте запоров, стул должен быть 2.раза в день, утром и вечером.
Очень хорошее средство — прохладные ванночки, обмывания после.. . Помогает мазь календулы и почему-то мазь Лакоид…. А до резания не нужно доводить! Да, самое главное — ежедневный стул!!!! Заставлять себя: овощными салатами, свеклой, яблоками.. . В крайнем случае — мылом! И легким массажем при утрених душевых процедурах!
Источник
