Баня при варикозном расширении вен нижних конечностей
Варикоз – заболевание, которое встречается все чаще. Поэтому у людей возникает множество вопросов относительно него. Одна из тем, которая активно обсуждается – не навредит ли баня при варикозе. Рассмотрим, какую баню можно посещать при варикозе, какие правила при этом действуют и к чему может привести традиция посещения парилки.
Можно ли париться в бане при варикозе
Варикозное расширение вен на ногах – заболевание, которое ставит перед человеком множество ограничений. Что касается посещения бани, то на ранних стадиях болезни их посещать разрешается. Кроме того, процедура омовения в парилке может принести пользу.
Если болезнь перешла на стадию трембофлибита, придется отказаться от бани, эта стадия характеризуется образованием сосудистых звездочек и расширением вен.
Нахождение в помещении с чрезмерно высокими температурными режимами усугубляет состояние больного. Поэтому от бани лучше отказаться в пользу контрастного душа или посещения бассейна.
Польза бани при варикозном расширении вен
Посещении бани при определенных условиях становится одной из мер, применяемых для лечения варикозного расширения вен.
Благотворное воздействие высоких температур при заболевании сосудов связано с такими положительными эффектами:
- устранение кровяного застоя путем нормализации кровообращения;
- блокирование воспалительных очагов;
- стимуляция процесса регенерации венозных тканей;
- устранение дискомфортных ощущений – тяжести и усталости в ногах.
Бани полезны при истончении вен. Температурное воздействие укрепляет сосуды, улучшает их тонус. Водные процедуры при грамотном использовании очищают и оздоравливают организм. Они становятся одной из профилактических мер по снижению риска возникновения осложнений варикозных состояний в случае, если болезнь находится на 1-ой стадии.
Использование грелок, выпаривание ног горячей водой, а также ванны с высокой температурой – все это может привести к тромбофлебиту.
Правила посещения бани при варикозе
Бани не принесут вред при варикозе нижних конечностей если соблюдать правила их посещения.
Они состоят в следующем:
- принимать водные процедуры нужно на голодный желудок;
- нужно отказаться от посещения бани если заболевание обострилось;
- следует следить за тем, чтобы сосуды не пережимались – в бане можно стоять или лежать, но ни в коем случае не сидеть со скрещенными ногами;
- благотворное влияние на состояние сосудов оказывает массаж нижних конечностей предварительно распаренным веником, лучше если он будет собран из можжевельника или дубовых листьев;
- завершать поход в баню необходимо душем с прохладной водой и отдыхом в лежачем положении.
При варикозном расширении вен ноги следует мыть испарительным методом. Он состоит в их протирании мокрой мочалкой. После этого нужно выйти в сухое помещение и дождаться пока вода испарится. Эта процедура способствует устранению отеков и тяжести в ногах. Благодаря ей риск рецидива обострений варикоза снижается.
Запрещено посещать баню если диагностирован варикоз средней или тяжелой степени. Противопоказанием к подобного рода водным процедурам также являются тромбофлебит, период реабилитации после операций и варикозное расширение, осложненное хроническими или воспалительными заболеваниями.
Правила посещения парилки
Отказываться от посещении парной при варикозе нижних конечностей не нужно. Достаточно соблюдать правила, благодаря которым можно предотвратить вред, наносимый сосудам повышенными температурами.
Обратить привычку париться не во вред, а в пользу помогут такие рекомендации:
- в первый раз заходить в парную нужно не более, чем на 2-3 минуты, такой подход позволяет сосудам адаптироваться к высокой температуре;
- использовать веник, пилинг и другие процедуры, направленные на оздоровление, можно в тех областях, где варикоз не имеет выраженного проявления;
- одно посещение бани подразумевает не более 5 заходов в парную, в случае более выраженных симптомов варикоза их следует сократить до 3;
- посещая парилку, нужно следить за тем, как расположены ноги – они должны быть на том же уровне, что и тело.
Высокие температуры могут вызвать неприятные ощущения в ногах там, где признаки варикозного расширения наиболее выражены. Чтобы избавиться от такого проявления стоит покрыть пораженные участки влажной тканью.
Польза и вред сауны при варикозе
При посещении сауны во время варикоза ног следует взвесить возможные риски. Эта процедура может повлиять как негативно, так и положительно. Среди благоприятных эффектов посещения сауны выделяют повышение тонуса сосудов, стимуляцию притока крови к тканям, снятие усталости и тяжести ног. За счет улучшения кровообращения к тканям поступает больше кислорода и питательных веществ.
К негативным воздействиям водных процедур в сауне относят чрезмерную нагрузку на сосуды, застой крови и возможное прогрессирование заболевания. Механизм образования осложнений начинается с чрезмерного притока крови к тканям.
При наследственной предрасположенности к варикозу, но при отсутствии симптомов, посещение бани будет отличной профилактикой.
Из-за болезни сосуды не переносят большую нагрузку. В них застаивается кровь и образуются тромбы. Поэтому, прежде чем решиться на посещение сауны, следует проконсультироваться с врачом.
Польза и вред контрастного душа
Контрастный душ используется в качестве профилактики варикоза. Также его включают в комплексную терапию начальной стадии заболевания. Его положительное действие направлено на улучшение циркуляции крови и поднятие тонуса сосудов.
Контрастный душ не принесет вреда, если придерживаться таких правил:
- процедуру нужно выполнять регулярно;
- нужно следить за выбором температурного режима воды – она должна быть средней, не приводящей к переохлаждению или перегреву;
- следует привыкать к контрастному душу начиная с теплой воды и ежедневно понижать ее температуру на 1 градус;
- первые попытки принятия процедуры начинают с 2-ухминутного нахождения под душем, постепенно увеличивая его до 5 минут;
- каждые 10 секунд нужно менять температуру воды;
- нельзя задерживать струю воды на одном месте более 2 секунд, передвигать ее нужно от поясницы к ногам.
На начальных стадиях заболевания следует с осторожностью подходить к контрастному душу. Резкие перепады температуры могут привести к проявлению болезненных ощущений.
Длительное тепловое воздействие приведет к расширению вен.
Кровь в них может поступать слишком быстро и неравномерно. В результате чего образуются отеки. Таким образом варикоз становится противопоказанием к применению контрастного душа с горячей водой. От процедуры нужно отказаться если наблюдается средняя или тяжелая стадия болезни.
Польза и вред тепловых нагрузок при варикозе
Если наблюдается выраженное варикозное расширение вен, категорически запрещается прибегать к тепловым нагрузкам. Это относится и к распариванию ног, горячим ваннам. Отрицательное воздействие термопроцедур связано с сухим воздухом в саунах.
Он приводит у ухудшению структуры сосудов, к их ломкости. Из-за высоких температур увеличивается область поражения варикозом. Сосуды не справляются с обеспечением нормального кровотока из-за повышения объема циркуляции крови.
Если после консультации врач назначил посещение бань и контрастный душ как дополнение к основным методам лечения варикоза на начальной стадии, нужно соблюдать правила проведения процедур. Только в этом случае они пойдут на пользу.
Источник
Содержание статьи
Что издревле считалось мощным источником здоровья и одновременно отдыхом для души и тела? Конечно же, баня. Её история уходит своими корнями в далёкое прошлое, когда посещение парной имело сакральный смысл. В бане не только очищали тело и дух, в ней рожали и умирали. И самое главное, в ней лечились.
!
С давних времён для этих целей люди использовали парные веники из веток различных деревьев и растений, разнообразные травы, настойки и мёд.
Пребывая в бане, человек уже находится под мощным воздействием трёх факторов: непосредственно самого пара, высокой температуры и воды. И при правильной организации банной процедуры действие парной можно было на самом деле приравнять к целебному. Положительное влияние каждого в отдельности и вместе взятых вышеперечисленных факторов заключается в улучшении общего самочувствия человека, снятия мышечного напряжения и ощущения усталости. И это лишь малая, и даже не самая существенная, часть благотворного влияния парной. Она стимулирует кровообращение, активизирует процессы метаболизма (Metabolism), улучшает работу внутренних органов (в особенности почек), опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. Кроме того, по рекомендации врачей, посещать баню полезно и в качестве эффективной профилактической меры против многих болезненных состояний.
Мнение эксперта
Обычно пребывание в бане подразумевает не только нахождение в парной, но и погружение в бассейн с холодной водой. Такой резкий контраст температур воздействует на сердечно-сосудистую систему как своеобразный тренажер: сначала сосуды расширяются под влиянием высокой температуры, затем – сужаются под воздействием низкой. Это помогает укрепить их стенки.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Но всегда ли благотворно и безопасно действие пара и высокой температуры? К сожалению, нет. Существует ряд противопоказаний, при которых посещение парной запрещено людям с такими заболеваниями как: гипертония (Hypertonia), диабет (Diabetes) в стадии декомпенсации, бронхиальная астма тяжёлого течения, эпилепсия (Еpilepsia) и пр. Что можно сказать про варикоз? Такая сосудистая патология и парная баня совместимы ли?
Варикоз – болезнь, распространённость которой крайне велика. Ей подвержены люди разных возрастов, профессий и интересов. В связи с этим, ответ на вопрос о том, можно ли при варикозе в баню, волнует большое количество людей. Вопрос на самом деле сложный и ни один врач не даст на него однозначный ответ. В нашей статье, мы детально рассмотрим данную тему и постараемся разобраться в том, стоит ли посещать баню и сауну при варикозе.
Мы выделили эти два вида бани в разные пункты нашей статьи. В них мы по отдельности рассмотрим, можно ли ходить в финскую сауну при варикозе, и можно ли париться в русской бане с такой сосудистой патологией, как варикоз. Не все люди придают значение разнице между этими видами бани, но по влиянию на организм она существенна.
Можно ли с варикозом ходить в баню?
Насколько совместимы баня и варикозное расширение вен? Варикоз подразумевает определённые ограничения, с которыми приходится сталкиваться людям на разных стадиях данного заболевания. Чем запущеннее стадия болезни, тем большее количество запретов ждёт человека. И многие знают, что высокие температуры негативно влияют на тонус сосудов.
!
Поэтому при варикозе вен на ногах под запретом длительное нахождение под воздействием прямых солнечных лучей.
Да и в знойные летние дни стоит избегать длительного пребывания на улице. Кроме того, к великому сожалению большинства женщин, даже посещение солярия крайне нежелательно. В связи с этим вполне объяснимо возможное волнение по поводу безопасности пребывания в бане при варикозном расширении вен.
Давайте разберёмся по порядку. В русской парной температура воздуха достигает примерно 60-70 градусов, влажность повышена и приравнивается к 70%. Считается, что такие значения обозначенных выше показателей оптимальны. Этим объясняется хорошая переносимость русской бани. Более того, из всех видов бань, условия русской парной максимально приближены к природным. Данное соотношение показателей температуры и влажности гарантируют, что нагрузка на сердечно-сосудистую систему будет щадящей и полезной. А это значит, что она не вызовет учащённое сердцебиение, одышку и спазмы.
Усилить полезное действие парной поможет правильное использование качественного веника. С помощью него осуществляется так называемый веничный массаж. Он благотворно влияет на внутренние органы, полезен для нормализации веса, снимает усталость и мышечное напряжение, улучшает кровообращение, позволяет улучшить состояние при заболевании дыхательных путей и опорно-двигательного аппарата.
Польза от русской парной неоспорима, но насколько полезна баня при варикозе ног?
!
Стоит отметить, что возможность пребывания в парной для пациента с варикозным расширением вен индивидуально определяет врач.
Баня будет даже полезна, если посещать её при варикозе вен нижних конечностей на начальной стадии, когда нет видимых проявлений варикоза, таких как варикозно расширенные вены, отёчность. Она поможет нормализовать кровообращение, улучшить приток крови к нижним конечностям и восстановить венозный тонус. Совместив такое естественное лечение варикоза с контрастным душем после окончания процедур положительный эффект можно и увеличить, и закрепить.
Разрешена ли баня при варикозе у беременных? Вопрос вдвойне спорный. По рекомендации специалистов от посещения парной в период вынашивания плода стоит отказаться, как минимум в первый и второй триместр, а в идеале и на весь период беременности. Связано это с колоссальной нагрузкой на кровеносную систему женщины и такие органы, как лёгкие и печень. Во время беременности обостряются и проявляются различные заболевания, в том числе и варикоз. Поэтому, чтобы не навредить, прежде всего, необходимо проконсультироваться у специалиста. Который с большой долей вероятности настоятельно порекомендует отказаться от посещения бани.
Однозначно запрещена баня при варикозе вен нижних конечностей отягощённом осложнениями и на поздних стадиях болезни. В данных условиях горячий воздух пагубно скажется на состоянии варикозно измененных вен, что однозначно спровоцирует ухудшение состояния. Запрещено посещение парной и после операции по поводу варикоза. Это вынужденная мера, применяемая для быстрого восстановления функции оперированной конечности. Запрет носит временный характер и продолжительность его, как правило, определяет лечащий врач.
Тем не менее если на вопрос можно ли париться в бане при варикозе специалист ответил положительно, то необходимо придерживаться определённых правил:
Перед заходом в парную сделать ногам прохладный душ;
длительность захода – минимальная;
важно стоять или лежать во время пребывания в парной, так не будет создаваться лишнее давление, препятствующее нормальному кровотоку;
при проведении веничного массажа следует избегать проблемные зоны. Движения веником должны быть мягкими и выполняться по направлению снизу-вверх;
при выходе из парной вновь сделать контрастный душ для ног.
После посещения бани в домашних условиях следует дать ногам отдохнуть. Для этого можно нанести «НОРМАВЕН®» крем для ног. Он может использоваться как на начальной стадии варикозного заболевания вен, так и для его профилактики. Это венотонизирующее средство благодаря тщательно подобранным компонентам оказывает широкий спектр действия, чем дополнит благоприятное воздействие бани на здоровье ног. Распределив крем по всей поверхности нижних конечностей расположите их на 15-20 сантиметров выше уровня сердца, для того, чтобы обеспечить необходимый отток крови.
Варикоз и сауна: совместимы или нет?
Иначе обстоит ситуация с посещением финской сауны. Тут ответ специалистов однозначный – сауна при варикозе вен ног чаще всего категорически запрещена. Всё дело во влажности – самой большой отличительной черте между сауной и баней. При температуре в сауне до 100-110 градусов, влажность не превышает 20%. Сухой воздух имеет определённую пользу, но крайне негативно влияет на различные жизненно важные системы организма больного человека. В частности, риску подвергается кровеносная система человека у которого имеется варикозное расширение вен. Подобное соотношение показателей влажности и температуры создаст дополнительную нагрузку на ослабленные сосуды, и послужит прямой предпосылкой для тромбообразования.
Мнение эксперта
Отдельно стоит отметить опасность посещения инфракрасной сауны при варикозе. ИК-излучение подразумевает длительный нагрев тела (в среднем – в течение 60 минут), который противопоказан при варикозном расширении вен.
Врач сосудистый хирург, флеболог
Осипова Екатерина Яковлевна
Поэтому посещение финской сауны рекомендуется только здоровым людям. Она подходит не только для поддержания состояния здоровья, но и в качестве эффективной меры профилактики различных заболеваний.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Видео: можно ли в баню при варикозном расширении вен?
Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник —
О самом главном
Источники:
- Сычев Г. Г., Ходос А. Б. Расстройства микроциркуляции при хронической недостаточности вен нижних конечностей // Вестник хирургии. — 1968.
- Стойко Ю.М., Шайдаков Е.В., Сабельников В.В. Принципы послеоперационной реабилитации больных с хронической венозной недостаточностью нижних конечностей // Материалы девятого Всероссийского съезда хирургов. Волгоград. 2000. С. 308.
- Субботин А.В., Соколов В.В., Пономарева Н.И. Амбулаторная хирургия варикозной болезни нижних конечностей // Труды V конференции флебологов России. — Москва, 2004. — С. 295.
- https://www.healthyandnaturalworld.com/improve-varicose-veins-naturally/
- https://www.klafs.com/health/faq-for-well-being.html
- https://www.emedicinehealth.com/varicose_veins/article_em.htm
- https://www.medicinenet.com/varicose_veins/article.htm
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Ряд патологий сосудистой системы является противопоказанием к посещению парной. Разогревающие водные процедуры активно воздействуют на работу сосудов и сердца, поэтому способны усугубить состояние при некоторых заболеваниях. Варикоз и баня могут совмещаться, но для исключения негативных последствий нужно учитывать некоторые особенности.
Совместимость
Специалисты в области флебологии уверены, что сосудистые патологии и баня совместимы во многих клинических случаях. Банные процедуры иногда назначаются в комплексной терапии заболеваний вен, включающей лечебную физкультуру, плавание, применение медикаментов (в том числе местного назначения). Можно париться в бане при варикозе ног после консультации врача и с соблюдением рекомендаций.
Полезное воздействие
Баня относится к профилактическим средствам варикозной болезни. При наличии предрасположенности к заболеванию регулярные процедуры позволяют избежать нарушений в работе сосудистой системы и поддерживать здоровье вен.
Воздействие в парной высокой температуры в совокупности с высокой влажностью воздуха способствует ускорению процессов терморегуляции. Ходить в баню при варикозе можно, т.к. процедуры оказывают полезное действие:
- улучшается качество работы вен и сосудов, их тонус;
- снимается ощущение тяжести и отечность нижних конечностей;
- стимулируется приток крови, улучшается циркуляция;
- отмечается уменьшение вероятности рецидивов.
Флебологи уточняют, что можно с варикозом ходить в баню при неосложненных, первичных стадиях болезни. Посещать парную разрешается при отсутствии тромбов, трофических язв и других повреждений кожных покровов, характерных для данного заболевания.
Существует разница между баней и сауной. Флебологи рекомендуют при выборе отдавать предпочтение первому варианту. Лучше исключить посещение сауны при варикозе, можно посещать ее лишь при одобрении лечащего врача. Это связано с комплексным действием высокой температуры и сухого воздуха, которое негативно сказывается на поврежденных сосудах. Сосудистые стенки становятся более ломкими, хрупкими и уязвимыми, в таких условиях повышается риск образования тромбов. В бане воздух насыщен влагой, поэтому высокая температура не оказывает такого вредного воздействия на сосуды.
Также можно парить ноги при варикозе, но при условии легкой степени заболевания. Нельзя использовать слишком горячую воду.
Негативная сторона
Баня при варикозном расширении вен противопоказана при средней и тяжелой степени болезни, тромбофлебите, а также после хирургической операции на венах. При тяжелых формах варикоза посещение бани может быть опасным. Тепловое воздействие может вызвать такие осложнения, как тромбоз и тромбоэмболия. Это обусловлено следующим:
- Нагревание приводит к усилению кровотока. Повышается нагрузка на вены, с которой не могут справиться пораженные участки.
- Образовываются застои, приводящие к осложнениям.
Но и при легких формах болезни можно спровоцировать ухудшение состояния, если злоупотреблять временем пребывания и не следовать рекомендациям врача. Чтобы попариться без риска осложнений, не следует в тепле держать ноги длительное время. Необходимо периодически погружать их в прохладную воду. Воздействие высокой температуры способствует еще большему расширению вен, которые при этом могут травмироваться. По этой причине не рекомендуется парить ноги при тяжелых заболеваниях вен.
Как правильно париться
Баня при варикозе нижних конечностей может принести большую пользу, если контролировать время нахождения и следовать основным рекомендациям:
- Не следует париться с полным желудком.
- Нельзя посещать баню в периоды обострения заболевания.
- Перед посещением парной рекомендуется облить ноги прохладной водой.
- Нельзя сидеть в парной со скрещенными ногами, рекомендуется положение лежа или стоя.
- Не забираться на высокие уровни, где самая высокая температура.
- Полезен легкий массаж ног предварительно распаренным веником.
- После выхода из парной полезно принять контрастный душ или облиться умеренно холодной водой.
- Оптимальное время нахождения в парной — не более 7-8 минут.
В парилку рекомендуется брать теплый травяной отвар, усиливающий потоотделение. После бани необходимо отдохнуть в положении лежа со слегка приподнятыми ногами.
Контрастные процедуры помогают избежать развития нежелательных осложнений. При варикозе можно парить ноги с добавлением отваров лечебных трав. Флебологи часто назначают контрастные ванночки с умеренными температурами. Эти процедуры повышают тонус вен и эластичность венозных стенок.
О возможности любых водных процедур при варикозе следует консультироваться с лечащим врачом.
Источник
